الهدف:  التعرف على أثر إستخدام بعض برامج التدريب الميداني على خفض نسبة الدهون في ضو تركيبهن الجسمي.  أثر إستخدام بعض برامج التدريب الميداني على خفض نسبة الدهون وعلاقة ذلك بالسن لدى السيدات. المنهج: التجريبي بإستخدام القياسين القبلي والبعدي لثلاث مجموعات. مواصفات العينة: تم إختيار عينة البحث على أساس التطوع من السيدات المشاركات في برامج تخفيف الوزن. عدد العينة: 65 العمر: 29.19 النتائج:  برامج التدريب تؤدي الى تخفيض نسبة الدهن بفارق دال إحصائي للسيدات المشاركات إذا ما أُحسن التخطيط لها.  لاتوجد فروق معنوية بين البرامج التدريبية الثلاثة.  توجد فروق دالة إحصائياً في نسبة الدهن مع زيادة الوزن arabic 176 English 0
آمال عبد الله التومي(2-1993)

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية للاعبي كرة القدم لفئة الأشبال خلال مرحلة الاعداد الخاص بأندية مدينة المرج، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي القياس (القبلي والبعدي) لمجموعتين لملائمته لطبيعة هذا البحث، أشتمل مجتمع البحث علي عدد(120) اختيرت عينة البحث من بين أشبال لاعبي أندية مدينة المرج البالغ عددهم (60) لاعبا. اشملت عينة البحث على 64 من أشبال كرة بنسبة 53.33% من مجتمع الدراسة، تتراوح اعمارهم ما بين 13 الى 15 سنة يمثلون ((نادي المروج، نادي السلفيوم، نادي الترجي، نادي الانوار ) بليبيا. اجريت الدراسة الاستطلاعية على 20 ناشىء فى حين اجريت الدراسة الاساسية على 44 لاعب تم تقسيمهم بطريقة عشوائية الى مجموعتين احدهما تجريبة وتشتمل على 22 ناشىء والاخرى ضابطة وتشتمل على 22 ناشىء واسفرت النتائج عن زيادة القدرة العضلية للذراعين من خلال زيادة مسافة دفع كرة طبية 2كجم لابعد مسافة. زيادة القدرة العضلية للعضلات المادة للرجلين متمثلة فى مسافة زيادة مسافة الوثب العمودى وزيادة مسافة الوثب العريض. وتطوير مستوى القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن متمثلة فى زيادة عدد مرات الجلوس من الرقود. و زيادة القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين متمثلة فى زيادة ثلاث حجلات و زيادة تطوير القومة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين متمثلة فى زيادة عدد مرات ثنى الذراعين من الانبطاح المائل. و تطوير مستوى الرشاقة متمثلة فى إنخفاض زمن الجرى الزجزاجى بطريقة بارو وزيادة عدد مرات البربى فى 10ث. و تحسن مستوى السرعة الحركية متمثلة فى إنخفاض زمن 50م عدو. و تحسن مستوى التحمل متمثلة فى زيادة عدد مرات الحد الاقصى فى إختبار البربى. و تحسن تحمل عضلات البطن متمثلة فى زيادة الحد الاقصى لعدد مرات الجلوس من الرقود ثنى الركبتين.
وائل أنور مراجع سالم (2013)

تعتبر الأنشطة الرياضية من العناصر الأساسية المكونة للنشاط الإنساني، كما يمثل وقت الفراغ الوعاء الذي من خلاله يتمكن الأفراد والجماعات من ممارسة تلك الأنشطة الاجتماعية. حيث تهدف الدراسة إلى التعرف على مقدار وقت الفراغ في ميزانية الوقت العام لطالبات مرحلة التعليم المتوسط، ومعرفة مقدار الوقت المصروف على الممارسة الرياضة في وقت الفراغ، وكذلك معرفة نوع الرياضة الممارسة في وقت الفراغ، وقد اشتملت عينة الدراسة على (300) طالبة من 3 مدراس ثانوية بشعبية طرابلس منطقة أبوسليم حيث يشكلون (30%) من مجتمع الدراسة ،وقد احتل مقدار وقت الفراغ ثلث الوقت المخصص، وكان مقدار وقت الفراغ كبير نسبياً سواء كان ذلك في يوم دراسي أو يوم عطلة، واحتلت مشاهدة الإذاعة المرئية الحجم الأكبر في اهتمامات الطالبات، وقد كانت السباحة من الأنشطة الرياضية التي احتلت الترتيب الأول وكانت الألعاب الأخرى ذات نسب ضعيفة ومتدنية.
أحلام عمر عبد السلام المسطر (2010)